Sen de yazabilirsin!

En iyi aşçı Sizsiniz.

Filtre Kahve ile Protein Shake;

Ana Sayfa » Fit Tarifler » Filtre Kahve ile Protein Shake;
Filtre Kahve ile Protein Shake;

0 Kişinin Defterine Ekli

54 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 5

Kaç Kişilik : 1

MALZEMELER

Malzemeler;

  • 2 Bardak Filtre Kahve
  • 1 Bardak Badem Sütü
  • 1 Bardak Yulaf
  • 50 gram Badem
  • 3 adet Yumurtanın Akı
  • 1 çorba kaşığının yarısı Tarçın
  • isteğe bağlı Buz
TARİF

Kendisi antreman öncesi favori içeceğim olur ,antremandan 1 saat önce mutlaka tüketirim çünkü içinde ki kahve enerji verirken antreman esnasında harcanacak protein için de destek sağlıyor bu shake, siz de deneyebilirsiniz tam bir saat önce alınan protein ve kahve karışımı size ekstra bir güç sunacaktır lütfen yorumlarda belirtmeyi unutmayın…

Hazırlanışı;

Derin bir kap alıp içine sırasıyla 2 bardak filtre kahve, 1 bardak badem sütü, 1 bardak yulaf, 50 gram badem, 3 yumurtanın sadece beyazı ve tarçını ekleyip güzelce karıştırıp blenderdan geçirin ve içeçeğinizi soğuk tüketmek isterseniz de buz ekleyin hepsi bu kadar bol proteinli ve enerji verici kafeinli shake’iniz hazır, afiyet olsun…

İlgili Terimler : , , ,

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

01BİBERİYELİ TAVUK

BİBERİYELİ TAVUKMaster Lezzet

03REYHAN ŞERBETİ

REYHAN ŞERBETİMaster Lezzet

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Ispanaklı Kek

Ispanaklı Kek Master Lezzet

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

En iyi aşçı sizsiniz! MasterLezzet.Com

Tüm Hakları Saklıdır - 2020