Hazırlama Süresi : 5
Kaç Kişilik : 1
Malzemeler;
Kendisi antreman öncesi favori içeceğim olur ,antremandan 1 saat önce mutlaka tüketirim çünkü içinde ki kahve enerji verirken antreman esnasında harcanacak protein için de destek sağlıyor bu shake, siz de deneyebilirsiniz tam bir saat önce alınan protein ve kahve karışımı size ekstra bir güç sunacaktır lütfen yorumlarda belirtmeyi unutmayın…
Hazırlanışı;
Derin bir kap alıp içine sırasıyla 2 bardak filtre kahve, 1 bardak badem sütü, 1 bardak yulaf, 50 gram badem, 3 yumurtanın sadece beyazı ve tarçını ekleyip güzelce karıştırıp blenderdan geçirin ve içeçeğinizi soğuk tüketmek isterseniz de buz ekleyin hepsi bu kadar bol proteinli ve enerji verici kafeinli shake’iniz hazır, afiyet olsun…
Ziyaretçi Yorumları
Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin
MUZ VE BAL İLE YULAF EZMESİNİN UYUMUbeyzanintarifleri
BİBERİYELİ TAVUKMaster Lezzet
Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri
SEMLOR TATLISI beyzanintarifleri
Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler
Izgara’da Mezgit BalığıMaster Lezzet
KIZARMIŞ MUZ NEFİS BİR ATIŞTIRMALIKcaglakaya
İddia ediyoruz en kolay Kurabiye bu!beyzanintarifleri
En iyi aşçı sizsiniz! MasterLezzet.Com
Tüm Hakları Saklıdır - 2020